Mẹo uống rượu bia lâu say nhanh tỉnh cho ai cần

mẹo uống rượu bia lâu say

Như hôm trước chúng tôi đã đề cập đến vấn đề tác hại của việc uống nhiều bia rượu ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Việc chúng ta cần làm là tránh xa bia rượu càng nhanh càng tốt. Thế nhưng trong xã hội hiện nay, việc giao lưu bạn bè, đối tác, gia đình thì không thể tránh khỏi việc uống rượu bia. 

Vậy điều mà chúng ta cần nhất lúc này đó là những mẹo uống rượu bia lâu say nhanh tỉnh để giúp chúng ta đỡ mệt hơn. Và hôm nay Trẻ đẹp mỗi ngày sẽ giải quyết vấn đề uống rượu bia lâu say cho bạn. Các bạn đọc bài viết dưới này nhé.

Mẹo uống rượu bia lâu say nhanh tỉnh cho ai cần

Nên ăn trước khi uống bia rượu 1-2 tiếng

Việc ăn uống trước khi uống rượu bia là điều rất cần thiết. Không nên để dạ dày trống rỗng trước khi uống rượu bia. Vì như thế không những ethanol trong rượu bia càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể qua dạ dày mà khi đi vào dạ dày. Do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày. Nó dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày.

mẹo uống rượu bia lâu say

Uống 1 chén nhỏ dầu ăn thực vật là mẹo uống bia rượu không say rất hiệu quả

Trước khi vào cuộc nhậu bạn hãy uống một chén nhỏ dầu ăn. Vì dầu ăn sẽ tạo lớp màng giúp rượu không thể thấm vào dạ dày hoặc thấm rất chậm. Vì vậy sẽ giúp bạn uống rượu bia lâu say hơn, uống được nhiều bia rượu hơn.

Đây là mẹo uống bia không say được nhiều cánh mày râu sử dụng và cho thấy hiệu quả rất tốt.

Uống nhiều nước trước và trong khi ăn là giải pháp tuyệt vời

Nếu bạn chưa kịp ăn nhẹ trước khi uống thì trước khi “vào cuộc nhậu” uống hơn 500 ml nước. Nó sẽ giúp dạ dày của bạn có lớp bảo vệ tạm thời. Và giúp hòa tan etanol trong rượu bia làm chậm lại quá trình hấp thụ cồn vào cơ thể

Hãy uống một cốc nước ép, một ít nước canh hoặc nước lọc xen giữa các lần uống rượu bia. Nó sẽ làm giảm bớt nguy cơ bị say. Bình thường thì các cơn say chỉ xuất hiện khi cơ thể bạn thiếu nước. Do đó, việc bổ sung nước xen kẽ trong quá trình uống rượu bia sẽ giúp khắc phục phần nào sự tấn công ồ ạt của chất cồn.

Trong quá trình uống rượu nói cười nhiều là cách tránh say rượu bia tốt

Trong khi uống bia rượu bạn cố gắng cười nói nhiều vừa tạo không khí vui vẻ mục đích:

  • Thứ nhất giúp hơi cồn đẩy nhanh ra khỏi cơ thể
  • Bạn sẽ biết được bạn say đến đâu để dừng lại thông thuờng khi bạn sắp say sẽ có hiện tượng nhíu lưỡi
  • Cuộc nói chuyện sẽ giúp kéo dài thời gian phải uống rượu bia bạn nhiều hơn giúp cơ thể hấp thụ và đào thải cồn ra.

Uống bia rượu chậm tránh uống nhiều gây sốc nhanh dẫn tới say

Theo các nghiên cứu khoa học trung bình cơ thể bạn cần khoảng 1 giờ đồng hồ để “tiêu hóa” hết 30ml thức uống có etanol. Chính vì thế, nếu bạn uống càng nhanh thì cơ thể bạn càng mất khả năng chống lại sự “tấn công” của chất cồn.

Trong cuộc vui nếu bạn không khéo léo và tỉnh táo thì rất dễ bị đối phương ép uống. Cơ thể tiếp nhận nhiều luôn một lúc dẫn tới việc cồn ngấm rất nhanh vào cơ thể và nhanh say.

Do vậy trong cuộc vui tránh các câu khích bác, tránh đọ rượu mà uống một lượng lớn 1 lúc. Nên kéo dãn thời gian uống trong 2 lần tiếp nhau. Nhờ đó, cơn say sẽ khó làm bạn gục ngã.

Tuyệt đối không pha trộn rượu với các đồ uống khác hoặc các loại rượu với nhau

Việc pha trộn rượu hoặc các đồ uống có cồn với các loại nước ngọt có gas sẽ làm bạn say nhanh hơn. Vì phản ứng tạo bọt khí của nước ngọt có gas sẽ làm chất cồn ngấm vào máu nhanh hơn bình thường.

Ngoài ra việc uống các loại rượu khác nhau hay uống rượu lẫn bia cũng gây ra hiện tượng nhanh say hơn. Do độ cồn chênh lệch và cơ thể không thích ứng kịp với mức độ etanol khác nhau.

12 tác hại của việc uống nhiều rượu bia

Biết rõ tửu lượng của mình để dừng lại

Có lẽ đây là cách tốt nhất giúp bạn uống rượu bia lâu say.

Việc say rượu ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe do vậy biết rõ tửu lượng của bản thân sẽ giúp bạn tránh những hậu quả do say rượu gây ra

Tửu lượng của mỗi người đều rất khác nhau, tùy theo trọng lượng, tuổi tác, giới tính…Tửu lượng tùy từng thời điểm sức khỏe của bạn cũng khác nhau. Do vậy hãy xác định rõ tửu lượng của mình và tránh vượt quá “ngưỡng an toàn” này để đảm bảo sức khỏe và an toàn sau những buổi tiệc tùng, lễ hội và tiếp khách.

Đối với người bình thường ngưỡng an toàn khi uống bia (nồng độ 4%) là từ 300-350ml, rượu sâm banh (nồng độ 11%) khoảng 150-200ml và rượu màu có mùi (nồng độ 17-20%) khoảng 50ml.

những cách giúp bạn giải rượu bia hiệu quả

Luôn mang theo ít gừng khô giúp bạn tỉnh táo hơn khi hơi “biêng biêng”

Nên chuẩn bị Gừng khô, xắt sợi ướp muối sẵn mang phòng theo người. Khi nào bạn cảm thấy trong người hơi choáng váng thì lấy vài sợi gừng ngậm vào miệng sẽ cảm giác dễ chịu hơn rất nhiều

Theo Đông y, gừng khô vị cay, tính ôn; vào các kinh tâm, tỳ, phế và vị. Có công dụng ôn trung tán hàn, hồi dương thông mạch. Dùng cho các trường hợp đau vùng ngực bụng do lạnh; nôn ói, tiêu chảy; tay chân lạnh, trụy mạch, ngoài ra còn làm thuốc giải độc nam tinh và bán hạ..

Vừa ăn vừa uống & lưu ý thực phẩm nào nên ăn và nên tránh

Nếu bạn chưa kịp thực hiện bí quyết số 1 là ăn trước khi uống rượu bia thì khi ngồi bàn nhậu bạn luôn chú ý đừng để dạ dày mình đói khi uống rượu bia. Dạ dày trống rỗng sẽ dễ hấp thu cồn hơn rất nhiều vào cơ thể nhưng nên ăn thực phẩm nào tốt thì cần chú ý. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn uống rượu bia lâu say hơn.

Các loại thực phẩm khuyên nên ăn nhiều khi uống bia rượu

  • Cháo hoặc súp dễ tiêu hóa, đặc biệt là cháo bát bảo, trong đó có chứa lạc, hạnh nhân, đường. Là món ăn có nhiệt lượng cao và dinh dưỡng phong phú, rất tốt cho dạ dày.
  • Khi uống rượu bia nên gọi món đậu phụ làm đồ ăn kèm sẽ vừa ngon vừa có tác dụng bảo dưỡng dạ dày một cách hiệu quả.
  • Nấm được xem là loại thuốc giải độc mạnh. Theo các nghiên cứu, người hay uống rượu nếu ăn nấm thường xuyên, không chỉ bảo vệ dạ dày mà còn bảo vệ gan rất tốt.
  • Trong bắp cải chứa một lượng lớn vitamin C, rất tốt cho sức khỏe.
  • Hoa quả giúp bổ sung thêm vitamin. Hơn nữa còn bổ sung nước và chất sơ. Nó giúp giảm hấp thụ cồn vào cơ thể. Và cung cấp vitamin giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn sau say
  • Các món khoai (không chiên):  Không chỉ giàu carbohydrate khi kết hợp cồn giảm hấp thụ vào cơ thể mà khoai cũng là thực phẩm chứa vitamin B rất phong phú, khi ăn vào cơ thể có thể bù đắp kịp thời lượng vitamin B1 thiếu hụt do uống bia rượu gây ra, nhanh chóng ổn định sức khỏe.

Các loại thực phẩm không nên dùng khi uống rượu bia

  • Cam, quít, bưởi, những loại trái cây có vị chua. Rượu bia sẽ tác động xấu tới bao tử của bạn. Chính vì thế, ăn những trái cây chua vào lúc đang say xỉn lại làm bao tử của bạn tổn thương thêm gây ra loét bao tử
  • Trong socola chứa nhiều dầu, chất béo và sữa. Những chất này sẽ gây ra hiện tượng kích ứng dạ dày, gây khó chịu cho bạn khi đang say xỉn.
  • Thực phẩm chiên dầu mỡ như khoai tây chiên, ngô chiên, cánh gà chiên… gây kích ứng dạ dày hơn khi uống rượu bia
  • Pizza, phô mai: món pizza phô mai thơm ngon sẽ khiến bạn bị ợ chua, khó chịu, tức ngực hay thậm chí là ói mửa, đau bụng khi đang uống bia rượu.

Trên đây là những mẹo uống rượu bia lâu say nhanh tỉnh cho ai cần đến. Khi say rượu bia sẽ dẫn đến rất nhiều hậu quả ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó mọi người nên trang bị những kĩ năng giúp uống rượu bia lâu say. Trẻ đẹp mỗi ngày hy vong bài viết này có thể giúp ích nhiều cho cuộc sống của bạn đặc biệt là uống rượu bia lâu say. Chúc bạn có được cuộc vui như ý mà không say rượu bia.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *